생각과 말의 힘 > 말씀 묵상

실제 나이보다 생물학적인 나이가 더 많은 사람들은 치매, 뇌졸중 발생 위험이 현저히 증가한다고 합니다. 

실제 나이는 태어난 해를 기준으로 한 나이이고 생물학적인 나이는 세포와 조직 등의 상태를 기준으로 한 나이 즉 ’신체 나이‘입니다. 

나이가 들면 암, 심혈관질환, 신경퇴행성질환 등 만성질환 발생 위험이 높아지는데 사라 해그 스웨덴 카롤린스카연구소 의학·역학·생물통 학과 교수 연구팀은 실제 나이와 생물학적 나이가 일치하지 않기 때문에 실제 나이는 건강을 평가하는 정확한 지표가 아니라고 합니다. 

연구팀은 생물학적 나이와 질병 사이의 연관성을 평가하기 위해 영국 바이오뱅크의 40~70세 32만 5000명의 데이터를 활용했는데 그 결과 실제 나이보다 생물학적 나이가 많을 때 허혈성 뇌졸중, 치매 중 특히 혈관성 치매의 위험도가 올라갔다고 합니다. 

실제 나이보다 생물학적 나이가 5살 많으면 혈관성 치매나 뇌졸중을 경험할 위험이 40% 증가했습니다. 

건강과 노화를 결정하는 기본 요소인 체력 및 체형(비만) 상태를 종합한 나이를 신체 나이, 

대사증후군(고혈압, 당뇨, 비만)과 관련된 주요 장기 상태를 종합한 나이를 대사 나이, 

혈관 노화에 영향을 주는 혈압과 콜레스테롤 등의 상태를 종합한 나이, 

생명유지에 필요한 호흡 및 순환계의 상태를 종합한 나이를 심폐 나이, 

외부에서 침입하는 병균으로부터 우리 몸을 방어하는 작용 상태를 종합한 나이를 면역 나이, 

노폐물을 처리하고 체내 항상성을 유지하는 콩팥의 상태를 종합한 나이를 콩팥 나이, 

관절 기능에 영향을 주는 체중과 근육 및 염증 상태를 종합한 나이를 관절 나이 등 이라고 말하는데 

이를 모두 종합한 생체 나이가 실제 나이보다 많고 적음에 따라 노화의 정도를 판단할 수 있다는 것입니다. 

21세기 최고의 과학자 양자 물리학자들은 사이언스지에 임상 논문으로 말합니다.

육체의 건강은 생각과 말이 다스린다고 합니다. 생각의 힘과 말의 힘은 육체의 건강뿐 아니라 생활의 건강 삶의 건강까지 다스리고 있다는 것을 잊지 맙시다.

내 생각과 내 말의 힘이 나의 삶을 아름답고 행복하게 만들어 줍니다.

내 생각과 입술의 말을 아름답게 만들어 주는것은 성경대로 예수님을 구세주로 믿고 예수님의 사랑을 굳게 잡고 모든것을 믿음으로 생각하고 믿음으로 말하는 습관을 만들면 됩니다.

영과 육이 행복하게 살리면 성경말씀으로 관리를 받는것이 지혜중 지혜입니다.

샬롬 ~~!!
영과 육이 풍요롭고 건강하여 기쁨과 감사와 소망이 가득한 행복한 삶 되시기를 기도드립니다.